Se você espera fazer mais e realizar mais em seu dia, então você precisa encontrar algo que dê. Em outras palavras, você não pode continuar introduzindo mais e mais atividades e sem encontrar maneiras de reduzir seu esforço em outro lugar. Caso contrário, você acabará se esgotando porque a energia é uma coisa finita.
Às vezes, isso pode significar cancelar uma aula noturna, ou pode significar sair um pouco menos com os amigos. Mas não precisa ser assim; não se você puder encontrar maneiras menores de economizar energia ao longo do dia.
Aqui estão alguns ótimos exemplos
#Compre uma máquina de lavar
Lavar pratos é um grande desperdício de energia para o qual a maioria de nós não tem tempo. Em vez de trabalhar na pia, por que não pegar uma máquina de lavar louça e fazer metade do trabalho? Enquanto você está nisso, compre também panelas laváveis na máquina!
Existem maneiras de tornar isso ainda mais fácil para você também. Por exemplo, por que não contratar um chef ou usar um serviço de entrega em domicílio para entregar refeições saudáveis à sua porta? Pode parecer preguiçoso ou um desperdício de dinheiro, mas pense no que você poderia fazer com esse tempo. Talvez mais tempo para entrar em forma, escrever o próximo grande romance americano ou estar com sua família vale a pena?
#Mais utilitários de limpeza
Além de uma máquina de lavar, você também pode economizar energia fazendo várias outras coisas ao longo do dia terceirizando e automatizando. Por exemplo: por que não obter um aspirador de pó robótico? Isso limpará automaticamente seu carpete ou piso enquanto você relaxa e chuta os pés para cima! Melhor ainda: por que não contratar uma faxineira?
Lavar pratos é um grande desperdício de energia para o qual a maioria de nós não tem tempo. Em vez de trabalhar na pia, por que não pegar uma máquina de lavar louça e fazer metade do trabalho? Enquanto você está nisso, compre também panelas laváveis na máquina!
Existem maneiras de tornar isso ainda mais fácil para você também. Por exemplo, por que não contratar um chef ou usar um serviço de entrega em domicílio para entregar refeições saudáveis à sua porta? Pode parecer preguiçoso ou um desperdício de dinheiro, mas pense no que você poderia fazer com esse tempo. Talvez mais tempo para entrar em forma, escrever o próximo grande romance americano ou estar com sua família vale a pena?
#Mais utilitários de limpeza
Além de uma máquina de lavar, você também pode economizar energia fazendo várias outras coisas ao longo do dia terceirizando e automatizando. Por exemplo: por que não obter um aspirador de pó robótico? Isso limpará automaticamente seu carpete ou piso enquanto você relaxa e chuta os pés para cima! Melhor ainda: por que não contratar uma faxineira?
Multitarefa
Muitos de nós vão gastar tempo e energia ao longo do dia viajando, lavando a louça (apesar dos últimos pontos), ligando para amigos, se exercitando… muitas dessas são coisas que você pode fazer multitarefa. Por exemplo, por que não colocar a correspondência em dia enquanto caminha para as lojas com um kit mãos-livres? Ou por que não responder e-mails urgentes no trem? Dessa forma, quando você chegar em casa, poderá economizar tempo e energia para outras coisas.
Loja online
Você pode economizar muita energia comprando online. Isso é especialmente verdadeiro se você configurar pedidos permanentes para coisas como suas compras de alimentos - ou até mesmo entregas de flores para pessoas em aniversários, aniversários e outras ocasiões especiais!
Fadiga
de Decisão A fadiga de decisão é um fenômeno real que ocorre quando você desperdiça energia tomando muitas pequenas decisões ao longo do dia. Pequenas decisões podem incluir coisas como o que vestir, o que comer etc. – e é por isso que Steve Jobs usava a mesma roupa todos os dias durante seus últimos anos.
Você não precisa ir tão longe! Mas pense nas decisões estressantes e nas decisões demoradas e veja se você pode reduzi-las introduzindo sistemas simples e inteligentes para cuidar delas para você!
Muitos de nós vão gastar tempo e energia ao longo do dia viajando, lavando a louça (apesar dos últimos pontos), ligando para amigos, se exercitando… muitas dessas são coisas que você pode fazer multitarefa. Por exemplo, por que não colocar a correspondência em dia enquanto caminha para as lojas com um kit mãos-livres? Ou por que não responder e-mails urgentes no trem? Dessa forma, quando você chegar em casa, poderá economizar tempo e energia para outras coisas.
Loja online
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Fadiga
de Decisão A fadiga de decisão é um fenômeno real que ocorre quando você desperdiça energia tomando muitas pequenas decisões ao longo do dia. Pequenas decisões podem incluir coisas como o que vestir, o que comer etc. – e é por isso que Steve Jobs usava a mesma roupa todos os dias durante seus últimos anos.
Você não precisa ir tão longe! Mas pense nas decisões estressantes e nas decisões demoradas e veja se você pode reduzi-las introduzindo sistemas simples e inteligentes para cuidar delas para você!