Lavar as mãos é um dos melhores passos que você pode tomar para se manter saudável e evitar doenças contagiosas. É um bom hábito, e há momentos específicos em que é especialmente importante lavar as mãos. Aqui estão algumas das circunstâncias em que você deve lavá-los bem.
Depois de tossir ou assoar o nariz
Em primeiro lugar, você deve tossir e espirrar na parte interna do cotovelo em vez da mão. Mas é uma boa ideia lavar as mãos depois de tossir ou assoar o nariz de qualquer maneira. Há sempre pequenas quantidades de muco nasal que ficam em suas mãos depois de usar um lenço de papel que precisa ser lavado. Se você não lavá-los, esse fluido cheio de germes será transferido para tudo o que você tocar e exporá todos os outros a ele.
Antes de comer ou cozinhar
Você deve sempre lavar as mãos antes de comer. Com todos os germes que se acumulam nas mãos ao longo do dia, é importante que sejam removidos. Caso contrário, eles passarão para o seu garfo e comida, e para a sua boca, onde podem começar a causar estragos em seu corpo.
Depois de usar o banheiro
Sempre lave bem as mãos depois de usar o banheiro. Esteja você em casa ou em um banheiro público, é importante fazer isso sem falhas. Quando você não lava as mãos depois de usar o banheiro, está espalhando germes de resíduos corporais que precisam ficar contidos.
Depois de tocar no lixo
Tirar o lixo? Certifique-se de parar no banheiro para lavar as mãos no caminho de volta para dentro de casa. Até mesmo a parte externa do saco de lixo contém germes suficientes para transmitir uma variedade de doenças para você.
Depois de usar o transporte público e estar em público
Esteja você sentado e descansando os braços e as mãos no assento, ou em pé e segurando um trilho, o transporte público está carregado de germes e vírus. Ao sair do transporte público, limpe as mãos com um lenço umedecido ou desinfetante para as mãos. Ao chegar em casa, faça uma limpeza completa com água morna e sabão.
Antes e depois da limpeza de feridas
Limpar e tratar feridas é essencial e inevitável. No entanto, lembre-se sempre de limpar as mãos antes e depois. A limpeza antes evita complicações na ferida e a limpeza depois evita que qualquer doença transmitida pelo sangue atinja outras pessoas.
Após Tocar Animais e Itens Relacionados Os
animais são os melhores amigos de muitos humanos, mas carregam muitos germes que podem deixar os humanos doentes. Depois de tocar nos animais ou limpá-los, lave bem as mãos. Isso é do seu interesse e de qualquer outra pessoa que esteja por perto.
A maneira correta de lavar as mãos
Não é suficiente lavar as mãos ao acaso e enxugá-las. Quando você lava as mãos, isso precisa ser feito com cuidado e cuidado. Use água e sabão o mais quente possível. Lave e esfregue por pelo menos 20 segundos e depois limpe-os em uma toalha limpa.
Muitas doenças e condições poderiam ser eliminadas ou pelo menos evitadas se todos lavassem as mãos regularmente. Listados acima estão certos momentos em que é especialmente importante fazê-lo. Faça a sua parte para reduzir as doenças lavando as mãos sempre que for necessário.